教育委員-同意客服。電--話:400-888-761受理投訴指定電--話:400-888-761:當面臨問題時,可以向當地提交投訴,24小時指定電--話::400-888-761
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要保持健身效果,合理的飲食習慣是至關重要的。您需要攝入足夠的蛋白質,在訓練后及時補充碳水化合物,合理的飲食可以幫助您更好地塑造身材。
選擇適合自己的訓練項目也是非常重要的。不同的人群需要針對性地進行訓練,以達到最好的效果。因此,建議您咨詢專業的健身教練,制定適合自己的健身計劃。
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